BKK Augenwanderung am 15.7.2020 von 17 - 20 Uhr

https://www.wanderfit.de/veranstaltungen/themenwanderung-augen

Kurs: VHS Ludwigshafen

 201EF30203        Nordic Walking am Morgen im Ebertpark 

Nordic Walking ist ein sanftes Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Fitness. Durch eine spezielle Technik und den Einsatz von Nordic-Walking-Stöcken werden gelenkschonend bis zu 90 Prozent unserer Muskulatur trainiert. Diese "Skilanglauf-Bewegung" sichert einen hohen Energieumsatz, fördert die Koordination und macht viel Spaß. Nordic Walking kann jede/r lernen. In den viermaligen Einführungskurs werden Grundtechniken, Konditionstraining und Dehnung vermittelt.

Beginn: Di, 30.06.2020 9:30, 4 Termine

Ende: Di, 21.07.2020 10:30

Ebertpark Ludwigshafen, Treffpunkt an der Konzertmuschel

Dozent:         Buchheit, Martina

Bitte passende Kleidung und Sportschuhe tragen.  Nordic-Walking-Stöcke sollten mitgebracht werden.

Gesamtgebühr: 32,00 EUR

Anmeldung nur über die VHS Ludwigshafen

Kurs: VHS Ludwigshafen

 14-Tage Ausdauerkurs mit Smovey´s und Nordic Walking Stöcken

11.8. - 21.8.2020 von 17 - 18 Uhr

Anmeldung nur über die VHS Ludwigshafen