Was ist Life Kinetik?
Mein linker Arm ist blau und mein rechtes Bein heißt Nord !
Wenn ich rot sage, meine ich grün und wenn klatsche hüpfen wir hoch.
So klingt es, wenn der Life Kinetik-Trainer eine Ansage macht. Das hört sich erst einmal sehr kompliziert an. Doch die gute Nachricht ist, dass man bei diesem Training die Aufgaben nicht perfekt erfüllen muss. Wer die gestellten Aufgaben zu ca. 50% erfüllen kann, hat schon gewonnen!
Keine Übung wird länger als nötig trainiert, denn es darf keine Routine entstehen. Mit dem Life Kinetik Training wird das Gehirn ständig neu herausgefordert. Dadurch entstehen neue Verbindungen (Synapsen) im Gehirn. Je mehr Verbindungen angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit. Die Übungen sind dabei so gewählt, dass der Spaß nicht zu kurz kommt.
So profitieren Sie von Life Kinetik
Man muss weder perfekt sein noch muss man schweißtreibend trainieren. Man muss es nur tun.
Positive Effekte für Berufstätige bei regelmäßigem Life Kinetik Training
Das Life Kinetik-Training setzt sich aus folgenden drei Trainingsbereichen zusammen:
Mein Life-Kinetik-Angebot:
Ich biete Kurse, Workshops, Tagesseminare und Vorträge
Den Körper kurz mal fit gemacht,
dazu noch nachgedacht
und eine Menge Spaß gehabt!
Mein BrainFit-Angebot:
BrainFit Kurse & Workshops für Gruppen und Vereine sowie in Unternehmen und Schulen auf Anfrage