Am 28.01.2020 startet ein Smovey-Walk Kurs. Bei Interesse bitte bei der VHS Ludwigshafen anmelden.


Mit Bewegung geht alles besser!

Sich regelmäßig zu bewegen, fördert die Fitness, das Selbstvertrauen,  eine positive Körperwahrnehmung, und vieles mehr. Es steigert die Lebenslust und damit auch die Lebensqualität. Es muss nicht immer der schweißtreibende Sport sein. Viel effektiver ist das moderate und persönlich angepasste Training in einer Gruppe. Nette Menschen, interessante Gespräche fördern die Gruppendynamik und helfen dabei sich regelmäßig zu bewegen - auch wenn der innere Schweinehund mal keine Lust hat.

 

Regelmäßige Bewegung ist die besten Grundlage für eine Gesundheitsprophylaxe und ist wichtig für Jeden und jedes Alter. 

Ob Kleinkind, Schüler, Hausfrau & -man,  Workaholic oder Senioren & Seniorinnen.


Mein Fitness-Angebot:

  • Swing move and smile mit Smoveys
    Herz-Kreislauf-Training mit Vibrationsringen
    mehr Infos finden Sie unter: www.smovey.com

 


Was sind denn eigentlich Smoveys?

Ein Trainingsgerät, für Alle, die nicht gerne am "Stock "gehen


Der Klassiker!

Nordic Walking-Kurse auf Anfrage.